Estar preparado ante la eventualidad de un paro cardiorespiratorio debe ser una prioridad para toda la población. Saber cómo sobrevivir a esa media hora inicial del infarto tendría que ser un aprendizaje básico desde la infancia media; por eso le damos las pautas que según la Sociedad Colombiana de Cardiología se deben seguir.
Aprenda a identificar el infarto
Los infartos se encuentran entre las cinco primeras causas de muerte en el mundo moderno. La forma de vida actual cargada de estrés, malos hábitos alimenticios y falta de ejercicio son los principales desencadenantes para sufrir este padecimiento. Poder controlarlo depende del conocimiento de los factores que lo provocan y los síntomas del mismo. Tome nota…
Presión alta: conocida también como la tensión alta o hipertensión, es una de las causas más comunes de la aparición del evento cardíaco. Si sufre de la misma debe llevar un tratamiento que la mantenga regulada y estable.
Uso de tabaco: fumar es uno de los principales desestabilizadores del cuerpo humano; los componentes del cigarrillo afectan el funcionamiento efectivo de algunos sistemas orgánicos, lo que puede llevar al infarto.
Falta de ejercicio: una deficiente actividad física provoca deficiencia en el sistema cardiovascular y el consecuente riesgo de un infarto.
La diabetes: La diabetes es otro de los principales factores de riesgo para sufrir un infarto, debido a que la irregular circulación de la insulina en la sangre impide el normal bombeo del corazón.
Colesterol alto: Es uno de los principales factores que influyen a la falla en el sistema cardiaco, por ende la recomendación de los especialistas se enfoca en llevar una dieta balanceada y mantener a raya los niveles de colesterol.
Atento a los síntomas
Estas son las principales manifestaciones de un posible episodio de infarto al miocardio:
- Dolor o malestar en el pecho.
- Incomodidad intensa en la boca del estómago, espalda, mandíbula o brazo izquierdo.
- Mareo y sudoración fría.
- Cansancio excesivo.
- Sintomatología similar a un fuerte resfriado (dolor generalizado en el cuerpo, falta oxígeno, incapacidad para respirar, etc.).
Aprenda a sobrevivir a un infarto
Usted puede salvar su vida si el infarto llega, por eso la media hora subsiguiente al evento cardiaco es clave para sobrevivir:
Contacte a otra persona: si se encuentra solo, lo primero que debe hacer es contactar a alguien para que pueda socorrerlo y apoyarlo para que sea atendido por personal especializado o darle los primeros auxilios. No intente resolver la situación por su cuenta, ni manejar hasta el hospital; esto puede redundar en una situación más grave, pues el mal funcionamiento de las extremidades, como ya comentamos, es uno de los síntomas del infarto y lo limitará mucho.
Mastique una pastilla de aspirina y luego ingiérala: este medicamento impide la formación de coágulos en la sangre.
Evite perder la calma: ponerse ansioso o angustiarse aumenta el ritmo cardiaco y facilita el progreso del infarto.
Recuéstese boca arriba e inclinado: Recuéstate boca arriba e inclinado con el torso más bajo que los pies, facilitará la respiración y provocará que la sangre reciba más oxígeno.
Evite tomar o comer algo: si lo hace podría dificultar la práctica médica al momento de intentar salvar su vida.
Más información
http://emensia.com/2015/06/07/salud-como-sobrevivir-a-un-infarto-en-la-primera-media-hora/
www.scc.org.co
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Comentarios
muy interesante me parece de mucha utilidad yo tengo aneurismas en la parte del cuello que se puede hacer solo cirugía o hay algo que los eliminé José de Jesús blanco s.